איך בוחרים קרם הגנה?
"מסנני קרינה הם רק חלק מהגנה שלנו מפני השמש", מדגישה ד"ר גילה איזמן, מומחית לרפואת עור בבית חולים איכילוב ובקופת חולים כללית. "צריך לזכור שבגדים הם הגנה הרבה יותר טובה. כובע – במיוחד למי שאין שיער או אפילו בגדים ארוכים ללבישה באוטו, ובנוסף לא להיחשף בשעות החמות הם חלק מהכללים שאנחנו צריכים לשמור עליהם בקיץ".
הדברים שחשוב לשים אליהם לב במסנני קרינה הם קודם כל הגנה מפני קרינת UVB ו-UVA, הקרניים שנספגות בעור, גורמות להאדמה ויכולות לגרום לכוויות או לסרטן. "חשוב להבין שגם מי שנשרף או אפילו רק השתזף – אוטומטית חלו שינויים בתאי העור ויכולים לגרום לסרטן, בייחוד בגילים הצעירים ואפילו רק מחשיפה חד פעמית", טוענת ד"ר איזנמן. "בנוסף חשיפה מוגברת לשמש גורמת גם להזדקנות העור ושינויים בקולגן ונמצאת יותר בקרני ה-UVA".
המרכיב השני החשוב במסנני קרינה הוא רכיב ה-SPF, שמצביע על אורך הזמן שבו אנחנו מוגנים מפני השמש לעומת אותו זמן שנחשפנו ללא הגנה. "ה-SPF רלוונטי רק לקרני UVB והוא בעצם אומר שאם העור שלכם מאדים ללא חשיפה לשמש לאחר 20 דקות, בשימוש עם מקדם הגנה שיש לו 50 SPF הוא יאדים רק אחרי 1,000 דקות", מסבירה ד"ר איזנמן.
"חשוב לזכור כי המספרים הללו חושבו בתנאי מעבדה ובפועל אנחנו יוצאים לשמש ומזיעים או נכנסים למים ולכן ההגנה יורדת ולכן ההמלצה של רופאי העור היא להימרח כל שעתיים", היא מדגישה. "עוד דגש שלא הרבה יודעים הוא להעדיף קרם הגנה על ספריי הגנה שנותן שכבה יותר גבוהה מאשר השכבה שספריי הגנה מספק".
יש כיום מבחר עצום של תכשירים באילו מצבי צבירה רצוי להשתמש?
"לא זה ממש לא משנה אם התכשיר בצורת ספריי או קרם, שקוף או לבן. מה שמשנה זה הכמות שצריך לשים, והחידוש של זה לאחר כשעתיים. הכי חשוב שהתכשיר ומרקמו יהיה מותאם לאופי של האדם שנמרח בו – כי אם זה לא יהיה נח- זה לא יכנס לשגרה, וזה מה שהכי חשוב לנו: דגרת הגנה מפני השמש.
"אני אישית מעדיפה מסנני קרינה יותר נוזליים ולבנים מאשר מסנני קרינה דביקים ושקופים, מסיבות טכניות בלבד: במסנן קרינה שקוף קשה לעקוב איפה מרחנו, ומסנני קרינה בקרם אפשר לראות שלא פספסנו איזורים. עוד נקודה שצריך לשים עליה לב היא שבתרסיס הרבה יותר קל לכסות אזורים מהר, אבל במיוחד בספריי שקוף, יש להשתהות על כל איזור 3 שניות ולא לרסס באוויר ככה בערך על מנת שיהיה יעיל".
האם ילדים ותינוקות צריכים קרמים מיוחדים?
חד משמעית כן. קודם כל לתינוקות עד חצי שנה בכלל אסור להחשף לשמש. בכלליות עור של ילדים ,בעיקר הקטנים שביניהם הרבה יותר רגיש לשמש ולאלרגיות ולכן עדיף מסנני קרינה יותר מינרלים ופחות כימיים וכן עם spf סביב 50. ושוב- ההסבר מקודם- זה צריך להיות נעים למריחה אחרת שום סיכוי שילד צרחן יסכים לעבור את זה שוב ושוב.
האם צריך קרם נפרד לפנים ולגוף?
"תלוי. בעיקרון אפשר למרוח את אותו תכשיר בכל המקומות אם אין בעיה ספציפיים. אבל למי שיש למשל עור נוטה לאקנה – יש למרוח על הפנים תכשיר מיוחד במרקם מימי ונטול שומן. שימו לב למי שמשתמש בספריי- לא לרסס על הפנים ישר אלא על היד ואז למרוח".
יש קשר בין מחיר המוצר לאיכותו?
"זה לא בהכרח שהמוצר הכי יקר הוא המוצר הכי טוב וצריך לחפש מבצעים. ממש לא, אבל יחד עם זאת צריך לדעת שיש בעולם תווי תקן יותר מחמירים יותר מתו התקן הישראלי כמו למשל תו התקן האוסטרלי או אירופאי".
